老年人需要减肥吗?
[四季养生] 时间:2025-07-01 10:37:18 来源:重庆恒曼 作者:四季养生 点击:29次
民间有句老话:有钱难买老来瘦。老年
这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年,老年人太瘦就好吗?
当然不是人需。
首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;
其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;
第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。
(责任编辑:保健常识)
相关内容
- 十大营养价值最高水果,十种不同营养功效的水果 — 神奇养生网
- 兰州中医哪个医院好
- 吃逍遥丸能喝酒吗吃逍遥丸有什么副作用
- 肾炎的症状是什么?怎么判断自己得了肾炎?
- 治胃疼的5个小妙招,喝温开水简单快捷帮助缓解(也可以按摩) — 神奇养生网
- 四季养生顺口溜有哪些?黄帝内经四季养生大论
- 一腔热血的健身,很难坚持!做到这5点,科学健身很重要
- 胆囊炎最怕的5种食物是什么?胆囊炎一辈子不能吃鸡蛋吗?
- 核桃皮的功效与作用,可辅助抗癌/利尿消肿/美容养颜等5大功效 — 神奇养生网
- 左旋肉碱作用原理 左旋肉碱是智商税吗
- 滚轮健身有什么好处?滚轮健身真的能减肥吗?
- 找中医专家,如何选择合适的医生?
- 孕妇可以吃甘蔗吗,孕妇吃甘蔗上火还是下火(能适量吃降火) — 养生百科网
- 痛风患者适合吃什么样的水果?痛风可以吃草莓吗?