在自己的手腕处长出了一个肿物，怀疑是手腕腱鞘囊肿，大家可以对照着手腕腱鞘囊肿图片看看，它的生长缓慢，可能会让人出现酸胀不适感觉，对于体积较大的，在关节活动的时候产生明显疼痛的话，影响活动，可不要忽视， ...继续阅读

当我们谈到健身锻炼的时候，有一个因素的重要程度以压倒性的优势超过任何其他别的影响因素，那就是——持久。可是，尽管你很清楚享受锻炼所能带来的全部益处，然而却鲜有人能够持之以恒。M ...继续阅读

【来源】为罂粟科植物，博落回Macleayacordata(Willd．)R．Br．的干燥根。产于贵州、广西、广东、福建、江西、湖南、湖北、安徽、浙江、江苏、河南等地。全年均可采挖，但以夏季采挖者质佳 ...继续阅读

运动是保持身心健康的重要方式之一，可以增强身体的耐力、力量和柔韧性，促进身体的循环系统和呼吸系统健康，提高免疫系统的功能，减轻压力，提高心情。以下是几种常见的运动养生方法：慢跑：慢跑是一种对全身都有益 ...继续阅读

现在许多人都会有久坐导致腿型不好看和腿部肥胖的烦恼，但是由于学习工作的原因不得不久坐，又没有时间运动，难免会长多肉。那怎么样可以瘦腿就5天呢？其实不用进行大把的户外运动，每天做一些简单的腿部动作也可以 ...继续阅读

别名：驴皮胶，陈阿胶，阿胶珠，蛤粉炒阿胶。来源：为马科动物，驴的皮去毛后熬制而成的胶块。主产山东、浙江、安徽等地，以山东产者最为著名，浙江产量最大。此外，上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。全年可采 ...继续阅读

饮食是缓解疲劳的重要方面之一。吃得好可以为身体提供所需的营养和能量，从而使我们保持警觉和精力充沛。以下是一些可以通过饮食缓解疲劳的方法。增加蛋白质的摄入量蛋白质是身体细胞和肌肉的基本组成部分，可以帮助 ...继续阅读

头颅是一个半封闭的腔体，含有脑组织、脑脊液、血液。颅腔容积和其内含物是相适的，并保持着一定的颅内压，常人为9.3~24.0千帕。颅压的高低，决定了头部的健康。脑部疾病种类很多，包括脑神经性疾病、脑血管 ...继续阅读

许多人的牙齿或多或少都会有些不整齐。牙齿不整齐其实不会对日常生活有什么大影响，但是牙齿不整齐真的会影响颜值。现在这个看脸的社会，颜值是非常重要的，所以很多人都想到了去做牙齿矫正。这是时又有一些人说牙齿 ...继续阅读

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，它通常表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状。乳腺增生的发病与多种因素有关，如激素水平、营养不良、生活习惯等。而正确的饮食习惯可以起到一定的预防和缓解乳腺增生的作用。以 ...继续阅读